← Главная | Расширенный поиск →

Салат из морской рыбы с рисом

Онлайн рецепт салат из морской рыбы с рисом

Тема: Овощные салаты

Этот салат из морской рыбы с рисом – настоящая симфония вкусов, где свежесть моря встречается с нежностью отварного риса. Каждый кусочек рыбы, обрамленный легкими овощами и заправленный цитрусовым соусом, подарит вам ощущение летнего отдыха на берегу моря.

Ингредиенты рецепта

  • Филе морской рыбы (лосось, тунец или другая) 300 г
  • Рис (басмати или жасмин) 150 г
  • Огурец 1 шт
  • Помидоры черри 200 г
  • Красный лук 1 шт
  • Авокадо 1 шт
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка или базилик) по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Отварите рис до готовности согласно инструкции на упаковке, затем остудите его.
  2. Нарежьте филе морской рыбы на небольшие кубики и замаринуйте его в лимонном соке, добавив немного соли и перца.
  3. Мелко нарежьте огурец, помидоры черри разрежьте пополам, а красный лук нарежьте тонкими полукольцами.
  4. Авокадо очистите и нарежьте кубиками.
  5. В глубокой миске аккуратно смешайте рис, рыбу, овощи и авокадо.
  6. Полейте салат оливковым маслом и добавьте свежую зелень.
  7. Осторожно перемешайте все ингредиенты, чтобы не повредить авокадо.
  8. Подавайте салат охлажденным, украсив зеленью.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

во фритюре морепродукты вкусно подойдет для ужина с птицей простой рецепт блюдо из пасты сырое блюдо из улиток американский картофельное свежие ингредиенты основное блюдо с бутербродами с запеканкой походное с сыром блюда из рыбы молдавская кухня калорийное индийская кухня здоровое рецепт из моря треска домашнее на десерт для диеты горячие бутерброды приготовление дома традционное