Зеленый листовой салат
Онлайн рецепт зеленый листовой салат
Тема: Овощные салаты
Зеленый листовой салат — это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящую текстуру свежих листьев, нежный вкус овощей и легкую заправку, наполняющую каждую порцию весенней свежестью. Этот салат станет идеальным началом любого обеда или легким ужином, наполняя ваше тело витаминами и энергией.
Ингредиенты рецепта
-
Романо
100 г
-
Шпинат
50 г
-
Руккола
50 г
-
Огурец
1 шт
-
Помидоры черри
200 г
-
Авокадо
1 шт
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
Как приготовить пошагово
- Вымойте все зеленые листья (романо, шпинат, рукколу) под холодной водой и обсушите.
- Нарежьте огурец тонкими полукружьями, а помидоры черри — пополам.
- Авокадо очистите от кожицы, удалите косточку и нарежьте кубиками.
- В глубокой миске аккуратно смешайте все подготовленные овощи.
- В небольшой емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
- Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте, чтобы не повредить овощи.
- Подавайте салат сразу же, украсив его свежими травами по желанию.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: