Салат витаминный
Онлайн рецепт салат витаминный
Тема: Овощные салаты
Этот витаминный салат — настоящая феерия свежести и ярких вкусов, где каждое ингредиентное сочетание приносит заряд энергии и бодрости. Нежные листья салата обнимают хрустящие овощи, а добавление орехов и фруктов делает его поистине уникальным. Идеальный выбор для легкого обеда или закуски, этот салат наполняет тело и душу здоровьем и радостью.
Ингредиенты рецепта
-
Листья салата
150 г
-
Помидоры черри
200 г
-
Огурец
1 шт
-
Морковь
1 шт
-
Авокадо
1 шт
-
Орехи грецкие
50 г
-
Фрукты (апельсин или гранат)
1 шт
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Соль
по вкусу щепотка
-
Перец черный молотый
по вкусу щепотка
Как приготовить пошагово
- Тщательно промойте листья салата и нарвите их на крупные куски. Выложите на большое плоское блюдо в качестве основы.
- Помидоры черри разрежьте пополам и распределите по поверхности салата.
- Огурец нарежьте тонкими полукружьями и добавьте к остальным овощам.
- Морковь натрите на крупной терке и равномерно посыпьте на салат.
- Авокадо разрежьте на половинки, удалите косточку, нарежьте мякоть кубиками и добавьте в салат.
- Орехи грецкие слегка поджарьте на сухой сковороде и посыпьте ими салат.
- Фрукты очистите и нарежьте, добавьте сверху для яркости и сладости.
- В отдельной миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец.
- Заправьте салат полученной смесью и аккуратно перемешайте перед подачей.
- Подавайте немедленно, наслаждаясь свежестью и витамины!
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: