Салат из шпината, брюквы и моркови
Онлайн рецепт салат из шпината, брюквы и моркови
Тема: Овощные салаты
Этот салат — настоящий праздник вкуса, укутанный в свежесть зелени и яркость оранжевых оттенков. Шпинат придает блюду легкость и нежность, брюква добавляет пикантную нотку, а морковь, как яркий акцент, дарит сладость и хруст. Идеальный выбор для тех, кто хочет насладиться свежестью и витаминами в одном блюде.
Ингредиенты рецепта
-
Шпинат
200 г
-
Брюква
150 г
-
Морковь
100 г
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Соль
по вкусу г
-
Перец черный молотый
по вкусу г
-
Орехи грецкие
50 г
Как приготовить пошагово
- Хорошо промойте шпинат под холодной водой и обсушите его. Разложите на тарелке в качестве основы салата.
- Очистите брюкву и нарежьте ее тонкими ломтиками или тонкой соломкой.
- Морковь очистите и натрите на крупной терке. Добавьте к шпинату и брюкве.
- В отдельной миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Взбейте до однородной консистенции.
- Полейте заправкой салат и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
- Перед подачей посыпьте салат рублеными грецкими орехами для хрустящей текстуры и дополнительного аромата.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: