← Главная | Расширенный поиск →

Налим, запеченный с кабачками

Онлайн рецепт налим, запеченный с кабачками

Тема: Рыбные блюда

Налим, запеченный с кабачками — это изысканное блюдо, где нежное мясо рыбы гармонично сочетается с сочными и ароматными кабачками. При запекании все ингредиенты пропитываются друг другом, создавая неповторимый вкус, который перенесет вас в мир летнего уюта и свежести.

Ингредиенты рецепта

  • Налим 800 г
  • Кабачки 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимон 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Зелень (петрушка, укроп) по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Очистите и нарежьте кабачки кружочками толщиной около 1 см.
  3. Лук нарежьте полукольцами, а чеснок мелко порежьте.
  4. В сковороде на оливковом масле обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте чеснок и обжаривайте еще 1-2 минуты.
  5. В глубокой форме для запекания уложите слой кабачков, посолите и поперчите.
  6. На кабачки выложите обжаренный лук с чесноком.
  7. Нalim очистите от внутренностей, промойте и нарежьте на порционные куски, приправьте солью и перцем.
  8. Выложите налим на овощную подушку.
  9. Полейте рыбу соком лимона и добавьте оставшееся оливковое масло.
  10. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке 30-35 минут.
  11. За 10 минут до готовности снимите фольгу, чтобы рыба подрумянилась.
  12. Подавайте, украсив свежей зеленью.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

мясное для ужина для мяса легкий с начинкой богато белком блюдо из курицы к шашлыку с кашей острый с морепродуктами домашнее отварное освежающее высокое содержание белка авторская кухня с арахисовым соусом грибное горячее для пирогов по-средиземноморски гурман орехи в качестве гарнира сметанное соус блюдо для компании приготовление на плите с фасолью с зеленым рисом с легким соусом